昨日の夕方まではとっても穏やかだった自分の心が… ちょっとしたことでドカン☆と爆発… そうすると…相手にも嫌な思いさせるし 何より自分の心が痛む 心が疲れないように…自分で先を見通してメンテナスしてケアしてあげなきゃ 些細なことで爆発したら、究極の疲れが襲ってきて、その後が狂っちゃう 感謝の心を持って おおらかに穏やかに 怒りそうになったら3回唱えてみよう