美しく健やかな道

過ぎた過去は忘れ

今を懸命に生き

これから起こる未来に期待し

全ての人に豊さと幸せがもたらされるよう

＊真剣に願う＊

昨日の夕方まではとっても穏やかだった自分の心が…

ちょっとしたことでドカン☆と爆発…

そうすると…相手にも嫌な思いさせるし
何より自分の心が痛む

心が疲れないように…自分で先を見通してメンテナスしてケアしてあげなきゃ
些細なことで爆発したら、究極の疲れが襲ってきて、その後が狂っちゃう


感謝の心を持って
おおらかに穏やかに
怒りそうになったら３回唱えてみよう

またしても手抜き料理
o(^-^)o母親に教えてもらいました

玉ねぎを切ってきゅうり、あればセロリもお好みに切って…

市販の寿司酢をかける

10分もたてば生の玉ねぎも酢に漬かりパクパク食べれる

早い安いうまい野菜が美味しくたくさんとれる☆皆さん毎日食べてもいいくらい美味しい

玉ねぎは血液をサラサラにしてくれます
インナービューティー☆